手术介绍播报编辑吸脂是（无脂肪定位器）层次定位不好，注入膨胀液，让脂肪细胞水肿，膨胀，通过负压吸引的方法把膨胀水肿的细胞强行吸出损伤人体的血管和神经，每个部位都会开刀，缝针，拆线，术中术后有明显的疼痛感，需要住院观察，并且活动受限。

将摄取阶段变为不吃的时间。然后你就得缴械投降了。

我们一提到减肥，大部分人想到控制饮食就是节食或者说是吃药、代餐等，其实这是最大的误区。2、可持续的进行下去，而不是短期靠意志力冲刺，我们的身体比现在市面上任何一台精密机器都要厉害，指望简单粗暴的方式减肥成功，那等同于痴人说梦。你不得不承认，减肥其实是一种生活方式的转变。此阶段身体的任务是储存和吸收这一天来获得的能量。如果人类的意志力有用，这个世界上就没有那么多胖子了。

当你开始节食，身体一旦感知到你饮食不规律或者经常不吃饭而且体重下降又快就会以为你遇到饥荒了。身体是收支平衡，不亏不欠。而且，一旦停用司美格鲁肽，体重的反弹是不可避免的，甚至还会超过用药前。

这位女科学家也因此入选2023年《自然》十大年度人物。王明伟提醒，中国目前仅批准将司美格鲁肽用于2型糖尿病的治疗。作为一名研究胰高血糖素的化学家，她对GLP-1很感兴趣。后来，该公司又开发出只需每周注射一次的司美格鲁肽。

这款降糖药不仅可以长效降低血糖，还可延迟胃排空，并通过中枢性食欲抑制减少进食量，有利于保持血糖稳态和减轻体重。从糖尿病克星到减肥神药，司美格鲁肽究竟是如何诞生的？作为一种处方药，它是否人人适用？未来是否会有更好的药物出现？复旦大学药学院原院长、海南医学院特聘教授王明伟博士在该领域深耕30余年。

此后，其他研究者从哺乳动物和人体中克隆了胰高血糖素前体基因，并对其进行了测序，并将两种在肠道中表达的新激素命名为GLP-1和GLP-2。去年，司美格鲁肽销售额达212亿美元，俨然有了新一代药王的姿态，诺和诺德公司的市值也于近期突破5000亿美元。1979年，在美国东北的渔人码头，麻省总医院的几位科学家解剖了一条被他们称为世界上最丑鱼类的鮟鱇鱼，从中分离并鉴定出了胰高血糖素原前体。有研究表明，经常食用牛油果、鸡蛋、坚果和橄榄油，可促进体内的GLP-1分泌。

常见指的是在100名用药者中有1人报告。从鮟鱇鱼和毒蜥中发现的天然降糖素作为多肽类肠促胰岛激素的主要成员之一，GLP-1从被发现到用来治疗糖尿病和肥胖症，经历了漫长而曲折的40多年。即使在美国，司美格鲁肽的适应症也仅扩大到肥胖症，关于肥胖症，医学上是有一系列诊断指标的，并非你觉得自己胖，就可以用它来减肥。据说当年这个多肽的专利授权费仅10万美元。

在埃隆·马斯克等知名人士的推崇下，越来越多人对司美格鲁肽的神奇疗效心动：不用辛苦运动，也不用刻意节食，就能迅速躺瘦，这是多么的美妙。王明伟说，与GLP-1不同的是，-4在体内存留的时间超过2小时。

几乎与解剖鮟鱇鱼同时，美国纽约一家退伍军人医院的胃肠病科医生则在探索昆虫和动物毒液对哺乳动物胃肠道的刺激作用。安全而美妙的躺瘦真能轻松实现吗？艾塞那肽的成功，让更多制药公司看到了GLP-1类药物的开发前景。

王明伟解释，由于GLP-1在体内存留不到两分钟就会被降解，这就给药物开发带来了困难。直到上世纪90年代中期，美国艾米林（）制药公司副总裁安德鲁·杨在参加一个学术会议时，无意间在会场地下室看到了有关-4的墙报，随后说服公司受让相关专利进行取名为艾塞那肽的药物开发。这是一个巨大的成功，也是全球第一款GLP-1类药物。1983年，斯韦特兰娜·莫伊索夫加入了麻省总医院内分泌部门。曾经，她的这段前期工作长期被忽视。随着司美格鲁肽口服制剂在国内获批上市，如何理性看待减肥神药，乃至新药和新医疗技术，值得每个人深思——在健康收益与潜在风险之间，平衡与取舍尤为重要。

2005年，艾塞那肽获美国食品药品监督管理局（FDA）批准上市，用于治疗糖尿病。作为备受瞩目的减肥神药，司美格鲁肽同时登上了《科学》和《自然》杂志2023年度十大榜单。

以司美格鲁肽为代表的GLP-1类药物层出不穷，真的可以不运动不节食轻松躺瘦？出圈的减肥神药有着怎样的前世今生和未来以司美格鲁肽为代表的GLP-1类药物持续爆火，不仅让有减肥和瘦身需求的公众吊足了胃口，也在全球新药研发领域点燃了新一轮竞争。糖尿病小鼠使用艾塞那肽一周后，血糖水平恢复正常。

而通过改变生活方式，加强运动、健康饮食，同样可以达到减重目标。在司美格鲁肽的药品说明书上，列出了主要不良反应：临床试验最常报告的不良反应为胃肠系统疾病，包括恶心（十分常见）、腹泻（十分常见）和呕吐（常见）。

在做决定之前，不妨先来了解一下神药背后的故事。从曾经的小透明到最出圈的医药产品，GLP-1类药物正在不断涌现。安全、高效、使用方便，甚至还有数据证明对心血管有益，司美格鲁肽的神药光环越来越闪亮。但当时大多数科学家都不相信这种从蜥蜴中发现的多肽能成药。

最终，丹麦制药公司诺和诺德成功将GLP-1在体内的半衰期延长至十几个小时，推出的利拉鲁肽针剂只需一天注射一次。在王明伟看来，GLP-1类药物的很多益处，是通过控制糖尿病和体重获得的。

所谓十分常见，即在10名用药者中至少有1人报告了该不良反应。因此，如果不是为了长期治疗2型糖尿病，人们在是否选择司美格鲁肽这一问题上，是需要慎重权衡实际收益和潜在风险的。

但是，司美格鲁肽毕竟是一种处方药，必须在医生指导下使用。GLP-1十分神奇，它平时并不出动，只有在餐后血糖升高时才被肠道L细胞释放出来刺激胰岛素分泌，从而降低血糖，随后立刻隐退。

■本报记者 许琦敏近日，诺和诺德公司研发生产的司美格鲁肽片在我国获批上市，用于治疗2型糖尿病。后来，在她的敦促下，《细胞》和《自然》等期刊修改了有关GLP-1发现过程的叙述要注意，由于运动结束后，心率一般会越跳越慢，所以不能采用测量1分钟的方式来反映运动中心率，而是采用测10秒脉搏乘以6或者测15秒脉搏乘以4来进行计算。⚪ 过去两年参加过马拉松比赛，没有上述症状并且比赛成绩持续提升者——采用180减去年龄后加5作为目标心率。

3、对于没有心率表的跑友，也大可不必垂头丧气。训练法除了非常简便地规定了人们运动时应该达到的心率，也要求运动时不要长时间高于这个心率，因为一旦超过该心率，机体无氧供能的比例会显著增加，会导致乳酸堆积和疲劳感迅速来临，这就是MAF叫做最大有氧心率的原因。

所以不能因急于出成绩而放弃。⚪ 坚持每周锻炼的身体健康者，而且上述所列问题的——就采用180减去年龄作为目标心率。

举个例子，比如一个35岁的人，身体健康，打算开始跑步，属于初跑者范畴，根据计算即180－35－5=140，那140就是该初跑者跑步时建议的目标心率。3、是一种把身体切换到依赖脂肪燃烧获取能量的训练方法，可有效促进脂肪燃烧，也就是说是特别适合减肥的跑法。